دسته: پایان نامه تربیت بدنی

تاثیر ورزش بر افسردگی

بازدید: 196مقدمه امروزه با پيشرفت علم و تكنولوژي و ماشيني شدن جوامع، اگر چه خدمات ارزنده اي براي بشر به ارمغان آورده اما عوارض متعددي را در برداشته است. يكي از اين عوارض كاهش...

ورزش و ارتباط آن با تغذیه

بازدید: 98قابلیت های جسمانی در تربیت بدنی یکی از شاخه های مهم در تربیت بدنی طریقه اندازه گیری قابلیت ها ی جسمانی می باشد که بر اساس نتایج حاصله از این اندازه گیری ها...

مديريت سازمانهای ورزشی

بازدید: 91فصل اول : مديريت – فرايند اساسی مديريت مدیریت به عنوان رشته ای مجزا و متفاوت، پس از انقلاب صنعتی به وجود آمد. دامنه نقش و تئوری های اساسی آن در طی سالیان...

آسیب شناسی ورزشی

بازدید: 123فهرست مطالب عنوان                                                                                                         صفحه مقدمه       3 بخش اول: كمربند شانه اي مفاصل      4 ليگامنت      4 كيسه هاي زلالي      5 عضلات      6 عضلاتي كه...

اصول بیومکانیکی آسیبهای بافت نرم

بازدید: 105فصل اول اصول بیومکانیکی آسیبهای بافت نرم سیستم اسکلتی – عضلانی در طی فعالیتهای طبیعی روزمره همواره تحت فشارهای مکانیکی می باشد. در فردی که از هر لحاظ سالم است ، این فشارها...

ورزشهای مناسب برای صافی کف پا و کمر درد

بازدید: 57مقدمه : كمردرد به خودي خود يك بيماري نيست بلكه نشانه بيماري است . پيشرفت آن يعني اينكه چيزي در جايي دچار مشكل شده است ، اگرچه ممكن است هميشه خيلي واضح نباشد...

ضرورت آموزش مربيان تربيت بدني در زمينه طب ورزشي

بازدید: 70  ضرورت آموزش مربيان تربيت بدني در زمينه طب ورزشي از آنجا كه مربي ورزش درتماس نزديك با ورزشكار است و بيشترين تأثير را روي او دارد ، توجه به كيفيت و كميت...

تغذیه ورزشکاران

بازدید: 98 فهرست مطالب عنوان                                       صفحه تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي    2 کربوهیدراتها     3 پروتئین     4 چربی     5 مایعات و...

تغذیه و ورزش

بازدید: 95نام درس:‌ تغذيه و ورزش سرفصل: –    مرور اصطلاحات ، مفاهيم و تعاريف تغذيه . –    آشنايي با دستگاه گوارش ، اعمال ،‌ ترشحات و حركات آن . –    بررسي رابطه‌ي كربوهيدراتها ،...

استانداردهای ورزش قهرمانی

بازدید: 84 استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی) 1 ـ ضربان قلب در شرايط عادي و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روي يكي از نبض هاي بدن مانند ناحيه...

پاورپوینت کشش ورزشی

بازدید: 110قوس کف پا به حالت قائم روی یک صندلی یا زمین بنشینید و یک پا را بصورت ضربدر در بالای زانوی پای دیگر قرار دهید. 2-  مچ پایتان را با یک دست بگیرید...

ورزش پزشکی

بازدید: 105 مقدمه هر فرد در زندگي روزمره از حركات و فعاليت هاي زيادي استفاده مي كند اما نمي توانيد فاكتور تمرينات بدني از برنامه هاي روزمره حذف كنيد. چرا كه علاوه بر عضلاتي...

تأثیر تمرینات هوازی منتخب بر حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2Max)، شاخص توده بدن (BMI) و لپتین سرم دانش آموزان چاق مقطع راهنمایی

بازدید: 90چکیده پایان نامه : شامل خلاصه، اهداف، روش های اجرایی و نتایج به دست آمده (حداقل در 10 سطر) هدف از این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات هوازی شنا بر VO2max ، BMI و...

عملکرد تمرینات مختلف در ارتباط با ورزش کوهنوردی و سیستم های انرژی مورد نیاز

بازدید: 72 فهرست مطالبپیش گفتار    1 ماهیچه ها چگونه کار می کنند    4 سیستم های انرژی    6 سیستم های مختلف تولید ATP    7 فعالیت های بدنی متفاوت و سوخت مناسب    10 چند توصیه مهم...

بررسی آسیب های زانو در ورزش

بازدید: 97آسيب ديدگي غضروف زانو ( آسيب زانو )              ………………………………………………………………………………… اطلاعات كلي تعريف – صدمه به غضروف زانو واقع در بالاي استخوان درشت ني . صدمات غضروف زانو غالباً همراه دررفتگيهاي استخوان كشكك...

ورزش و حرکات درمانی

بازدید: 77فصل اول تعاریف و دیدگاهها تصاویر و مدارکی در چین پیدا شده که نشان می دهد سه هزار سال قبل از میلاد مسیح انواعی از ورزش درمانی وجود داشته است. در قرون اخیر...

حرکت شناسی

بازدید: 79حرکت شناسي براي بررسي حرکت يک جسم ابتدا به تعريف چند کميت مي پردازيم. بردار مکان و بردار جابه جايي بردار مکان موقعيت مکاني جسم را در صفحه مختصات نشان مي دهد. ابتداي...

خصوصيت بيومكانيكي و فيزيولوژيكي حركات ايزوكلينيك

بازدید: 62خصوصيت بيومكانيكي و فيزيولوژيكي حركات ايزوكلينيك فصل اول : خصوصيت بيومكانيكي و فيزيولوژيكي حركات ايزوكلينيك اين كتاب عمدتا به اندازه گيري و شرايط عملكرد عضله ايزوكلينيكي در كارهاي كلينيكي مي پردازد. اصطلاح Isokinetic...

تاریخچة استفاده از حرکات ورزشی برای درمان

بازدید: 64تاریخچة استفاده از حرکات ورزشی برای درمان فصــل اوّل تاریخچة استفاده از حرکات ورزشی برای درمان: انسانهای اولیه برای به دست آوردن غذا، لباس، مسکن و نیز برای مقابله با دشمن، ناچار به...

تأثير سطح مهارت الگو بر عملكرد و يادگيري مهارت سرويس سادة واليبال

بازدید: 109مقدمه امروزه شاهد اجراي ماهرانه و خارق العاده ورزشكاران برجسته در صحنه‌هاي ورزشي هستيم، نمايشي از قدرت، خلاقيت و هنر كه بي‌شك سوالات زيادي را در ذهن هر بيننده‌اي ايجاد مي‌كند. چگونه مي‌توان...

ارتباط ورزش با افسردگی

بازدید: 85مقدمه» تاريخچه مختصري از روانشناسي ورزش روانشناسي ورزش به شكلهاي مختلف از همن زماني كه روانشناسي پا به عرصه وجود گذاشت، بوجود آمده است. نخستين مطالعه ثبت شده در روانشناسي ورزش در قرن...

مقایسه تاثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

بازدید: 187فصل اول- طرح پژوهش مقدمه: بهبود در رکوردهای ورزشی مدیون پژوهش های متخصصان  در زمینه های مختلف تربیت بدنی و علوم ورزشی است. یکی از این زمینه ها که پژوهش های بسیاری نیز...

ورزشهای دوره بارداری و بعد از زایمان

بازدید: 84مقدمه امروز کاملاً معلوم شده است که: ورزش و حرکات بدنی و رعایت اصول بهداشتی در دوران بارداری نه تنها برای مادران مفید است بلکه در سلامت جنین نیزاثرات بسیار خوبی دارد. انجام...

ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی

بازدید: 143مقدمه تسليم در برابر خداوند،  احترام به حقوق انسانها و آمادگي براي خدمات اجتماعي،  ارزشهاي والاي تربيتي هستند كه مي‌توانند در فلسفه آموزش و پرورش قرار گيرند.  دانش‌آموزان در مدارس كشور بايد توانائي...

اصول عمومی آسیب های ورزشی

بازدید: 138آسیب‌های اسکلتی (شکستگی‌ها) سه استاد. اصولاً باید شکستگی را یک آسیب بالقوه جدی تلقی کرد چون نه تنها اسکلت بلکه بافت‌های نرم مجاور آن مانند عروق، اعصاب، تاندونها، رباطها، عضله‌ها و پوست دچار...